Як зняти психологічну напруженість
Як позбутися психічної напруги? Зразкові способи профілактики психічної напруги втоми: Звертати увагу на свої досягнення, успіхи та хвалити себе за них, радіти досягнутим цілям. Плавати, танцювати, ходити або просто сидіти на лавці в парку. Побалувати себе солоденьким або раніше лягти спати. Зайнятися фізкультурою, збиранням. Збережена копія Як зняти мозкову напругу? 25 способів зняти нервове напруга […]